건강 (10) 썸네일형 리스트형 비트 분말 효능 알아보기 비트 분말 효능 알아보기 최근에 굉장히 핫했던 건강쥬스인 ABC쥬스에 대해서는 다들 한번씩 들어보셨을 것 같습니다. 이 ABC주스에 들어가는 비트는 꽤나 오래전부터 건강식품으로 많은 사람들에게 꾸준하게 사랑을 받아왔는데요. 몸에 좋은 비트를 생으로 먹자니 맛이나 관리에서 힘든점도 생기더라고요. 그래서 오늘은 건강을 챙기고 싶어 비트를 먹으려고 하는 분들에게 비트를 분말로 더 간편하게 섭취할 수 있고, 비트의 효능도 완전히 가져올 수 있는 비트 분말의 효능은 어떤 것들이 있는지, 먹는 법은 어떤지를 이곳에서 확인해보세요. 비트란? 비트는 뿌리채소로 알려져 있지만 잎도 식용으로 활용도가 높습니다. 우리나라에서는 짙은 자주색의 비트가 주로 유통되고 있고, 비트는 다육질의 굵은 원뿌리를 쓰기 위해 재배하고, 가.. 아로니아 효능과 부작용 아로니아 효능과 부작용 몇년 전 등장해 지금까지 많은 사람들에게 꾸준한 사랑을 받고 있는 아로니아. 집에는 보라색깔 가루가 필수품처럼 하나씩 있었는데요. 그 당시에도 슈퍼푸드라고 굉장히 각광받았던 식품인 아로니아는 지금까지도 많이 찾는 건강식품입니다. 그래서 오늘은 슈퍼푸드의 대명사가 되버린 아로니아에 대해서 어떤 효능들을 가지고 있고, 부작용은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. 내몸에 어떻게 도움이 되는지 이 글을 통해서 알아보세요. 아로니아란? 아로니아는 초크베리, 왕의 열매인 킹스베리라고도 불립니다. 주로 관상용이나 열매를 얻기 위한 식용으로 재배하며, 안토시아닌 등 항산화성분이 현존하는 식물 중 제일 많고, 매우 풍부해 슈퍼푸드로도 알려져 있습니다. 열매는 신맛이 나며 다양한 식품에 활용합니다. 블.. 이전 1 2 다음
